| Hinde | | Administrateur | | Membre |  | | 17 messages postés |
|  Posté le 12-08-2005 à 22:50:36    
| Sous le nom "Fleurs de Bach", on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent.
Ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne.
Les "Fleurs de Bach" correspondent aux essences de fleurs originales conçues par le Dr Edward Bach dans les années 30, et mises au point encore aujourd'hui selon les mêmes méthodes.
Les Fleurs de Bach encouragent votre retour à l'équilibre en vous aidant à prendre contrôle de vos émotions, à vous sentir mieux en accord avec votre vie.
Les Fleurs de Bach sont faciles à utiliser, conviennent à toute la famille, et ne présentent aucun risque d'accoutumance ou de nocivité.
Origine des fleurs de Bach
Les fleurs de Bach furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais. Sa philosophie, "Tant que l'âme, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter" , était très en avance sur son temps.
Le Dr Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l'étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu'il identifia comme les sources majeures de notre mal être. Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d'équilibre correspondant.
Il pu classer ces 38 préparations très simples dans 7 catégories de comportement.
Ces préparations sont connues depuis sous le nom de Fleurs de Bach.
C'est dans les champs avoisinant le "Dr Edward Bach Centre", non loin d'Oxford en Angleterre, que le Dr Bach cueillait les fleurs servant de base aux essences, fruits de ses découvertes.
Aujourd'hui, c'est encore là que sont préparées les Fleurs de Bach par ses successeurs actuels, qui sont déterminés à perpétuer les méthodes de préparation et d'utilisation établies par le Dr Bach.
Le "Dr Edward Bach Centre" sert aussi de lieu de formation et d'enseignement sur les Fleurs de Bach.
Le guide des 38 Fleurs de Bachs
PEUR
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Terreur, peur, panique, cauchemars Rock Rose (Hélianthème) Grand courage, oubli de soi, force de volonté
Peur de choses définies, timidité Mimulus (Mimule) Sûreté de soi, tranquilité
Peur de craquer, de perdre le contrôle de soi, impulsifs Cherry Plum (Prunier Myrobolan) Apaisement et sang froid en toutes circonstances, lucidité
Peur ou inquiétude sans raison apparente, appréhension Aspen (Tremble) Confiance en soi et sentiment de sécurité
Peur pour les autres, craindre le pire pour eux "Mère Poule" Red Chestnut (Marronnier Rouge) Confiant dans les expériences vécues par autrui
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SOLITUDE
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Préférence pour la solitude, fier, distant Water Violet (Violette d'Eau) Mettre discrètement ses capacités au service d'autrui
Impatient, irritable Impatiens (Impatiente) Détendu, tolérant, doux avec les autres
Égocentrique, n'aime pas être seul, bavard à l'excès Heather (Bruyère) Altruisme, écoute de l'autre
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MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Inattention, rêverie, pas en prise avec le réel Clematis (Clématite) Réaliste, présent, inspiré
Nostalgie, "mal du pays", regrets Honeysuckle (Chèvrefeuille) Vivre son présent riche de son passé
Résignation, apathie, passivité Wild Rose (Églantine) Dynamique, avisé, enthousiaste
Épuisement, au bout du rouleau Olive (Olivier) Ressourcement, énergie retrouvée
Idées envahissantes et non désirées, préoccupations White Chestnut (Marronnier Blanc) Esprit calme, orientation constructive des pensées
Noire tristesse sans raison apparente Mustard (Moutarde) Stabilité, paix intérieure, humeur égale
Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier) Compréhension et intégration des expériences vécues
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ABATTEMENT - DESESPOIR
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Manque de confiance en soi, sentiment d'infériorité Larch (Mélèze) Déterminé, capable, sans crainte du résultat
Culpabilité, sentiment d'être responsable de tout Pine (Pin Sylvestre) Jugement clair, humilité
Sentiment d'être dépassé par les responsabilités Elm (Orme) Efficace, confiant, sait "lâcher prise"
Sentiment d'être au bord du gouffre Sweet Chestnut (Châtaignier) S'ouvrir à la lumière, contrôler les émotions
Chagrin, peine, douleur Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem) S'ouvrir à la consolation, paix intérieure
Ressentiment, apitoiement sur son sort Willow (Saule) Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour
Continue à lutter malgré tout Oak (Chêne) Force, patience, constance, mesure
Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté Crab Apple (Pommier Sauvage) S'accepter, purifier ses pensées
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INCERTITUDE
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Doute dans sa capacité de jugement Cerato (Plumbago) Renouer avec sa certitude intérieure
Indécision et difficulté à choisir entre deux options Scleranthus (Mène) Résolution, capacité à choisir
Facilement découragé, hésitant Gentian (Gentiane) Confiance et persévérance
Désespoir, pessimisme Gorse (Ajonc) Foi, espoir et certitude
Manque d'entrain, fatigue devant le quotidien Hornbeam (Charme) Redémarrer, repartir, retrouver son entrain
Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie Wild Oat (Folle Avoine) Talent, ambition, affirmation de sa raison d'être
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HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Cache ses soucis derrière un masque jovial, clown triste Agrimony (aigremoine) Accepter ses qualités et ses défauts, se montrer tel que l'on est
Soumission, faiblesse, difficulté à dire non, veut toujours plaire Centaury (Centaurée) Donner avec sagesse et discernement, volonté
Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie Walnut (Noyer) Constance, sens d'identité, protection
Haine, envie, suspicion, colère Holly (Houx) Esprit généreux, compréhensif, tolérant
SOUCI EXCESSIF DU BIEN ETRE D' AUTRUI
Etat - symptomes Fleur de bach* Sentiments positifs
Protecteur à l'excès, possessif, égoïste Chicory (Chicorée) Don de soi
Enthousiaste à l'excès, cherche à imposer ses convictions Vervain (Verveine) Modération, "Etre" plutôt que "Faire"
Dominateur, inflexible Vine (Vigne) Respect d'autrui, autorité sage et encourageante
Critique, intolérant, caustique Beech (Hêtre) Indulgence, tolérance, acceptation des différences
Dur avec soi même, strict et rigide dans ses principes Rock Water (Eau de Roche) S'accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple
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Comment choisir la Fleur de Bach qui convient à ma situation ?
En premier lieu, il est nécessaire que vous reconnaissiez l'émotion que vous traversez et que vous puissiez l'identifier avec des mots simples et précis. Si cela vous semble délicat, n'hésitez pas à demander l'aide d'une personne en qui vous avez confiance.
Alors vous trouverez la ou les Fleurs correspondant à votre vécu. Il est parfois difficile d'admettre que l'on vit certaines formes d'émotion : peu de gens acceptent facilement de se reconnaître jaloux, surprotecteurs ou tyran. Mais quand vous avez admis ce que vous ressentez, vous avez fait la moitié du chemin pour positiver cette émotion.
Quelle que soit votre situation, si vous la vivez dans le mal être, vous saurez trouver une ou plusieurs Fleurs de Bach pour vous re-harmoniser. Avec un peu d'expérience et un peu plus de recul, vous aurez appris à reconnaître vos modes de fonctionnement de base. Vous pourrez ainsi vous constituer un jeu de Fleurs de Bach qui vous est personnel pour répondre à vos besoins
Quelques exemples typiques d'utilisation des Fleurs de Bach
Problèmes professionnels ?
GENTIAN (Gentiane) pour répondre au découragement ou au désespoir
STAR OF BETHLEHEM (Étoile de Bethléem) pour le bouleversement suite à un licenciement non prévu
Vous travaillez trop ?
OLIVE (Olivier) pour l'épuisement émotionnel
VERVAIN (Verveine) pour les enthousiastes à l'excès qui ne peuvent se détendre
CENTAURY (Centaurée) pour ceux qui cherchent constamment à plaire
Examen ou permis de conduire à passer ?
LARCII (Mélèze) pour le manque de confiance en soi
RESCUE pour calmer les nerfs juste avant l'épreuve
Séparation ?
HONEYSUCKLE (Chèvrefeuille) pour vous aider à arrêter de "ruminer" le passé
WILLOW (Saule) pour les ressentiments, l'apitoiement sur son sort
WALNUT (Noyer) pour vous aider à vous faire à la nouvelle situation
Un sommeil troublé ?
ROCK ROSE (Hélianthème) pour les rêves terrifiants
WHITE CHESTNUT (Marronnier Blanc) pour les préoccupations et discussions intérieures envahissantes
AGRIMONY (Aigremoine) pour ceux que les inquiétudes cachées tiennent éveillés
Comment utiliser les fleurs de Bach ?
Diluez deux gouttes dans un verre d'eau et consommez ce verre en plusieurs gorgées au long de la journée ou jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Refaire la préparation si necessaire.
Pour une utilisation à long terme, mettez deux gouttes dans un flacon compte gouttes de 30 ml, ajoutez de l'eau minérale et prenez 4 gouttes de cette solution 4 fois par jour ou plus fréquemment si nécessaire ou jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
En général on ne mélange pas plus de 7 Fleurs dans une même préparation.
A quelle fréquence et pendant combien de temps devrais je prendre les Fleurs de Bach ?
Cela dépend de vous. Il est possible qu'une seule prise vous aide à traverser complètement l'événement mais vous pouvez aussi avoir besoin de prolonger la prise des Fleurs de Bach sur une période de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Votre ressenti sera votre meilleur guide. Tout comme pour la reconnaissance de l'émotion que vous vivez, soyez attentifs à ce que vous ressentez.
Comment prendre Bach rescue ?
Diluez quatre gouttes dans un verre d'eau et prenez des gorgées à intervalles fréquents jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux.
Y a t il d'autres moyens de prendre les Fleurs de Bach ?
Si nécessaire, deux gouttes de votre Fleur de Bach ou quatre gouttes de Rescue peuvent être prises pures dans la bouche ou frottées contre les lèvres, derrière les oreilles ou sur les tempes et les poignets.
Tout le monde peut il prendre des fleurs de bach?
Les Fleurs de Bach sont disponibles en compte gouttes de 20 ml, et trouvent facilement leur place dans votre sac à main, votre mallette ou encore sur votre bureau. Elles peuvent être prises par les adultes et les enfants. Les animaux et les plantes peuvent aussi en bénéficier.
Les Fleurs de Bach sont elles sans risque à utiliser ?
Elles peuvent être prises en conjonction avec tous les médicaments conventionnels ou alternatifs. Les Fleurs de Bach sont 100% naturelles, ne présentent aucune contre indication, et toute la famille peut les utiliser.
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